Masterclass para mujeres que eligen cuidar de su salud con una alimentación antiinflamatoria.
Sumérgete en el apasionante comienzo de una alimentación antiinflamatoria, en concreto en los primeros tres pasos imprescindibles para poder dar ese paso adelante en la salud que tanto anhelas.
Derribaremos juntas la creencia que te impide comenzar una alimentación antiinflamatoria y que tiene que ver con la sensación de perfección. "Hasta que no sea perfecto no lo haré" es un muro que todas nos hemos puesto alguna vez. Te invito a acompañarme para destruirlo juntas y ganar la libertad que te mereces para seguir una alimentación saludable y consciente.
Te enseñaré a no comenzar de la noche a la mañana y a aplicar los cambios que necesitas hacer poco a poco según tus circunstancias de vida. Porque a veces queremos hacerlo todo de la noche a la mañana, y ver cambios rápidos. Pero la salud es una habilidad que se entrena y te enseñaré a confiar en el poder que tienes de ser amable con tu propio proceso para que la salud llegue a ti.
El último, pero no menos importante para iniciarte en esta alimentación, y que serían las claves necesarias para tenerlo todo preparado, de manera que nunca sientas que no sabes qué comer o acudas a la comida chatarra por no tener nada preparado. Te enseñaré una técnica de organización muy poderosa y adaptable a tus circunstancias de vida para aliviar tus niveles de estrés en la cocina.
Soy Coach de Nutrición y Salud e Instructora de Meditación y Mindfulness, y ayudo a mujeres a atravesar su cambio hacia una alimentación antiinflamatoria para que consigan vivir sus vidas con plenitud, energía y bienestar y vuelvan a ser dueñas de su cuerpo.
También estoy formada en Coaching de Vida, PNL e Inteligencia Emocional. Pero antes de todo esto era traductora y trabajaba en una ONG. Mi camino de salud no ha sido fácil. Luché por mucho tiempo con la niebla mental, la fatiga, la ansiedad, diarreas y dolores abdominales, dolores de cabeza y articulares. Ningún profesional tuvo nunca respuestas para mí, hasta que decidí empoderarme y tomar las riendas de mi vida.
Entendí que la alimentación es un pilar funtamental, y fue la aplicación al completo del Protocolo Autoinmune lo que me llevó al nivel máximo de sanación. Aprendí tanto durante ese camino, que hoy decido compartirlo con miles de mujeres para que todas puedan beneficiarse de la alimentación antiinflamatoria de una forma clara, rápida y consciente.